11,30 - Frukost -> 1 nyttig bulle med lax, fil med linfrö,bovetefrö,mussli,skivad banan och 4 jordgubbar i, 1 kopp kaffe, 1 ägg

14,30 - Mellís -> 1 nyttig bulle, ena halvan med keso,skinka och tomat, andra halvan med keso och lax.  1 glas mjölk, 3 mini tomater

17,00 - Middag -> egengjord potatissallad, ½ liten äcklig skinksnitsel bit + massa sallad

23,00 - Kvällsmål -> 5 jordgubbar ett knäcke med lax

Övrigt : som sagt om jag har godis öer så äts det upp ganska fort, så 1 hg godis åt ja innan vid tv:n. Men min kropp mår dåligt v sött reagerar helt knasigt som huvudvärk,illamående o trötthet.

Motion: 35 min promenad

 

Karin

22 juni 2008 16:48

jag har också börjat reagera med illamående på just godis...ska man ta det som en bra grej kanske..hehe..så man äter mindre..;)

ha det fint

http://litenbrun.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://whatsgoingonhere.blogg.se      HAR EN NY BLOGG DÄR JAG SKRIVER OM ALLT I MITT LIV ELLER DET MESTA. SÅ GÅ IN DÄR ISTÄLLET. VILLE HA EN BLOGG DÄR MAN KUDNE SKRIVA OM ALLT UTAN ATT BARA SKRIA OM VIKT O MAT OS.V. MEN  NI KAN FÖLJA MIN KAMP MOT M...

1 macka med creambonjure vitlök med ost,skinka,tomat. 1 skål med 1 pankaka + glass + strössel + vit riven chokolad,grädde o sylt.   Åt bara 6 skedar av glassen och det sen slängde jag resten mår bara illa av mat, är för ledsen för att orka äta.   Kom...

Show me the meaning of being lonelySo Many words for the broken heartSo hard to breatheWalk with meNights of light so soon becomeWild and free I can feel the sunYour every wish will be doneThey tell me...Show me the meaning of being lonelyIs this the...

      Lite bilder av 300 jag tagit. Jag ser ut som en fetto kossa på allihopa men det får gå....

7 juli   Vikt-  66 kg Fett - 23,4 % Muskelmassa - 52,2 %     --------------------------------   På 3 månader och 1 vecka har jag gått ner 7 kg :-) Från 73 - 66 kg . ...