11,15 - Frukost -> 1 skål med fil med linfrö,bovetefrö, ½ banan i, russin. 1 ägg, 1 glas juice, 1 kopp kaffe, 1 macka med keso och makrill.

14,15 - Mellis -> 1 äpple + 1 glas juice

16,30 - Middag -> 1 vegitarisk gyros

19,15 - Kvällsmål -> 2 grova mackor med ketchup skinka,keso,räkor, in i microun på 1 min sen är det ätbart :-P

Övrigt - 1 solero glass 2 knäcke

Motion: städat mitt rum från topp till tå i 1 timme och 15 min.

24,8 % -FETT