Hittade en bra länk om allt inom att ha en ätstörning !

Tycker du som läser detta och känner igen dig ska ta och checka in länken!

För det är inte lönt jag kopierar in allt i ett enda inlägg utan att du får läsa det direkt på sidan! INTRESSANT!

http://www.mimersbrunn.se/arbeten/6522.asp

5 frysta jordgubbar och ½ fryst banan som jag mixade i mixer med 1 dl fil med lite vanilj socker i, + ½ dl mjölk. Mixade poröst, sen  toppade jag med kiwi,1 jordgubb, linfrö,bovetefrö,mussli! Glömde slänag ner isbitar men får testa det nästa gång, gott blev det!

Såhära blev det

10,30 - Frukost -> 2 nyttiga bullar, 1 med skinka o tomat, en med makrill o tomat. 1 kopp kaffe, 1 glas vitamin juice

13,30 - Mellis -> 1 äpple + 1 liten maca med gurka

17,15 - Middag -> 1 klick hemmagord potatismos, 2 bitarfalukorv + majs

Motion: 40 min cykling, 10 min promenad