7 juli

Vikt-  66 kg

Fett - 23,4 %

Muskelmassa - 52,2 %

--------------------------------

På 3 månader och 1 vecka har jag gått ner 7 kg :-)

Från 73 - 66 kg .

 25 mars - 73 kg. = 5,6 kg viktnergång till i dag 18 juni.

2-4 kg kvra sen ska jag stanna på den vikten!

------------------------------

18 Juni 

24,7 = FETT

51,7 = MUSKEL MASSA

67,4 = VIKT

--------------------------------

10 Juni

24,8 % -FETT

51,7% muskelmassa

vikt 67,9 kg 

-------------------------------

2 Juni

Vikt: 68,8 kg,

Muskelmassa : 51,2 %

Fett : Tror den stog på 25,2 elr 25,5 %

-----------------------------------